本書乃針對上班族因長期工作而引起的身體病況、及如何在工作場合中智慧圓融處世，所寫的一本書。全書分成「養性篇」與「養生篇」
飲食是最原始的養生之道 李鳳山師父不僅教您吃得美味又健康 還讓您從烹飪中涵養心性
靜至念慮無一絲雜妄 坐至欲行無一亳不仁(中英雙語)
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